游戏的整体玩法主要是基于快速连按按键来获得速度，以及定时按下按键来跳跃和释放抛射物，与 1983 年 Konami 街机游戏《金牌奥运会》的风格相似。游戏的不同之处在于采用了更先进的控制系统和 3D 图形。

在游戏开始前，玩家首先从八个虚构的国际运动员中选择一位。在所有版本中，玩家都可以参加十个传统的十项全能项目：100 米赛跑、跳远、铅球、跳高、400 米赛跑、110 米跨栏、掷铁饼、撑杆跳、标枪和 1500 米赛跑。在街机版中，玩家需要达到规定的最低时间、高度或距离才有资格参加下一个项目。家用游戏机版本允许玩家参加完整的十项全能比赛，包括所有十个项目，没有资格限制。