《Wii Fit》是款利用 Wii 平衡器来测量玩家的体重与平衡，藉以提供体操、瑜珈等各种促进健康体态之训练课程的游戏。自 2007 年 12 月起陆续于日美欧等地推出，至 2008 年 10 月底全球累计销售套数已突破 1000 万套。

《Wii Fit》套装组合包含专属输入周边 Wii 平衡器，采用蓝牙无线传输，透过多个压力感应器来感测玩家双脚踩踏的压力与身体重心的位置，藉以测量体重或进行动作操控。玩家只要随着游戏指示在 Wii 平衡器上活动身体，就能以轻松直觉的方式进行训练。

《Wii Fit》提供瑜珈、肌肉锻炼、有氧运动、平衡游戏等 4 大类别 40 种以上的健身训练课程。……显示全部在瑜珈与肌肉锻炼的部分并有专属的男女教练提供详细的示范、指导与建议，在家也能进行正确的训练。

中文版并提供完全中文化的文字讯息与语音指示，即使在训练过程中因为动作因素而无法观看画面，一样可以透过中文语音指示正确的进行训练。